INTEGRATIEVE COACHING

Er bestaan veel opvattingen over wat de oorzaak kan zijn van waar we als mens tegenaan lopen en hoe die kunnen worden opgelost. Als integratief coach ben ik me ervan bewust dat klachten kunnen ontstaan in verschillende lagen van een mens en daarop hun uitwerking hebben, zoals de emotionele, fysieke, cognitieve en spirituele lagen.

Ik laat me in mijn werk niet beperken door één richting. Ik ben geschoold om de methoden uit verschillende coachingsvormen in mijn werk te integreren. Het coachingsplan wordt voor iedere cliënt op maat gemaakt. Tijdens de coachingssessies kan de interventie worden bijgesteld wanneer we dit nodig achten.

Waar heb je precies last van?

Grip is de eerste, essentiële stap. Grip is noodzakelijk voor verbetering en vervolgens groei. Grip geeft bovendien hoop. Want je zet niet direct de stap naar coaching; je hebt ergens last van. Dan is de volgende vraag: waar heb je precies last van? Wat is het probleem van je klachten? En waarom heb je er juist nu, op dit moment in je leven, last van?

Wat wil je veranderen?

Belangrijk is het besef dat je je klacht niet bent, maar hébt. Daardoor kun je de klacht als het ware uit jezelf halen, differentiëren. Dat geeft je een keuze: wat wil je eraan veranderen? Het antwoord lijkt eenvoudig, maar is het vaak niet. Verandering is soms best hard werken. Zeker als je het gevoel hebt dat je klacht wordt veroorzaakt door externe factoren. Een ziekte bijvoorbeeld. Of een collega die je het leven zuur maakt.

Bovendien zitten gevoelens of gedrag vaak diep. Vastgeroest in je aangeleerde overtuigingen. Als je als kind maar vaak genoeg hebt gehoord dat je iets niet kunt, denk je ook dat je niks kunt. Kom daar maar eens los van.

Dit zijn je mogelijkheden

In de coaching komen al je mogelijkheden aan de orde. Op alle gebieden: denken, voelen en doen. Die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn – door jou. En jij bent weer onlosmakelijk verbonden aan je omgeving. Je kunt die ziekte of die collega niet laten verdwijnen. Maar je kunt er wel mee leren omgaan. Je kunt het vervelende gevoel aanpakken, zodat het niet meer uitmaakt wat je collega doet. En daarvoor heb je alle mogelijkheden in huis.